Psicólogo para el trauma en Concepción:
psicoterapia para adultos, presencial u online

Soy Cristian Moraga Jerez, psicólogo clínico titulado en la Universidad de Concepción y especialista en psicoterapia para adultos. Una parte importante de mi trabajo es acompañar a personas que cargan con experiencias difíciles que siguen pesando hoy. Atiendo en mi consulta del centro de Concepción y también online, por videollamada.

Qué entendemos por trauma

Hablamos de trauma cuando algo que viviste superó tus recursos para procesarlo y sigue presente en cómo te sientes, piensas o te relacionas. Puede ser un hecho puntual —un accidente, una agresión, una pérdida repentina— o experiencias que se repitieron durante mucho tiempo, como un ambiente familiar violento o una relación de maltrato. En este segundo caso se habla de trauma complejo, y suele costar más reconocerlo porque durante años fue «lo normal».

Señales de que puede ser momento de consultar

• Recuerdos o imágenes que vuelven sin aviso, o pesadillas.
• Estar siempre en alerta, sobresaltarte con facilidad o no lograr descansar.
• Evitar lugares, personas o conversaciones que te recuerdan lo que pasó.
• Reacciones que sientes «exageradas» y que no logras explicarte.
• Sensación de desconexión, de vacío o de estar como anestesiado.
• Dificultad para confiar o para sentirte seguro en tus relaciones.

Estas señales no son un diagnóstico: son una invitación a conversarlo con alguien que pueda evaluarlo contigo.

Cómo trabajo el trauma

Trabajo con una psicoterapia cognitivo-fenomenológica: me interesa cómo viviste tú lo que pasó y de qué manera sigue presente en tu día a día, más que encajarte en una etiqueta. El primer objetivo es que la consulta sea un lugar seguro. Desde ahí trabajamos herramientas para manejar la ansiedad y las reacciones que hoy te desbordan y, a tu ritmo y con tu acuerdo, nos acercamos a lo vivido para darle otro lugar en tu historia. No necesitas contarlo todo de una vez ni revivirlo para avanzar.

Violencia intrafamiliar y de género

También acompaño a personas que vivieron violencia en su familia o en su pareja, hace años o recientemente. Es frecuente que sus efectos aparezcan después, cuando la situación ya terminó: culpa, miedo, desconfianza o dificultad para volver a sentirse seguro. La terapia es un espacio para entender lo que pasó sin juzgarte y reconstruir desde ahí. En el blog explico con más detalle cómo reconocer el maltrato psicológico.

Consulta en el centro de Concepción

Atiendo presencialmente en O'Higgins 491, piso 3, oficina 32, en el centro de Concepción. Recibo a personas de toda la ciudad y de comunas cercanas como San Pedro de la Paz, Talcahuano, Chiguayante, Hualpén o Penco. Si te queda lejos o prefieres no trasladarte, puedes hacer la terapia online por videollamada, con la misma estructura y el mismo valor; también puedes alternar ambas modalidades.

Cómo agendar

Escríbeme por WhatsApp al +56 9 8419 9459 y coordinamos día, hora y modalidad. La sesión dura 50 minutos y tiene un valor de $40.000; al coordinar te oriento sobre el reembolso en Isapre o Fonasa. Y si la primera sesión no te parece genial, te devuelvo tu dinero.